1. Jaga Diri Anda "Bersihkan Kuman"
- Mandi setidaknya sekali sehari dan Anda akan membasuh keringat sekaligus mengurangi jumlah bakteri pada kulit Anda.Keringat dengan sendirinya hampir tidak berbau. Tapi bila bakteri mikroskopis yang hidup alami di kulit Anda bercampur dengan keringat, mereka berkembang biak dengan cepat dan menimbulkan bau yang cukup.Jadi cuci bersih-bersih, terutama daerah rawan berkeringat , bisa mengurangi bau badan.Jika Anda berkeringat normal, Anda mungkin memiliki lebih banyak masalah dengan bau badan daripada orang yang berkeringat terlalu banyak. Itu karena, saat orang berkeringat berlebihan, keringat cenderung membasuh bakteri penyebab bau.
2. Gunakan Sabun Antibakteri
- Pilih sabun mandi antibakteri. Mencuci secara menyeluruh dengan sabun antibakteri bar akan mengurangi jumlah bakteri, sekaligus mengurangi bau.Carilah kata-kata "antibakteri" pada kemasan sabun.
3. Membersihkan air dengan handuk
- Setelah Anda sudah mandi, pastikan Anda benar-benar kering. Handuk dan pastikan Anda mengeringkan area dimana Anda sering berkeringat.Jika kulit Anda kering, lebih sulit bagi bakteri yang menyebabkan bau badan berkembang biak di atasnya.
4. Terapkan Deodoran Industri atau Antiperspirants
- Setelah Anda bersih dan kering, gunakan deodoran atau antiperspirant yang kuat pada ketiak Anda. Sementara deodoran tidak mencegah keringat , mereka menutupi bau bakteri pada kulit Anda. Antiperspirant mengandung aluminium chloride , zat kimia yang mengurangi keringat , dan seringkali juga mengandung deodoran.Deodoran dan antiperspirant yang lebih kuat tersedia tanpa resep dokter. Carilah produk yang di katakan pada label mereka kekuatannya lebih tinggi karena ramuannya.Jika Anda merasa perlu bantuan lebih lanjut, Anda mungkin ingin bertanya kepada dokter tentang antiperspirant resep.Oleskan deodoran atau antiperspirant dua kali sehari, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari.Jaga Lemari Lemari Anda dan BersihkanSering ganti pakaian saat Anda berkeringat banyak. Baju segar membantu menjaga bau badan turun.Pastikan mengganti kaus kaki Anda juga, terutama jika Anda cenderung memiliki bau kaki. Gunakan serbuk deodoran di sepatumu, ganti solnya, dan bertelanjang kaki jika memungkinkan.
6. Jauhi Makanan dan Minuman yang berbau
- Apa yang Anda makan mempengaruhi bau badan Anda.Makanan yang cenderung membuat Anda berkeringat lebih banyak, seperti paprika panas,jengkol,pete atau makanan lainnya, mungkin juga menyumbang bau badan. Dan aroma makanan seperti bawang merah atau bawang putih bisa dibawa dalam keringat, membuat Anda baunya tidak enak. Minuman dengan kafein atau alkohol juga bisa menyebabkan Anda berkeringat lebih banyak.
0 Response to "6 Tip mengurangi bau badan"
Posting Komentar