Pernahkah Anda merasa terancam oleh situasi yang pada kenyataannya tidak mengancam sama sekali, seolah-olah Anda bereaksi terhadap tempat dan waktu yang berbeda? Atau pernah membuat diri Anda bereaksi tidak masuk akal pada saat sekarang karena entah bagaimana mengingatkan Anda akan pengalaman masa lalu? Atau merasa marah pada seseorang tanpa alasan apa pun, mungkin karena perasaan itu benar-benar tentang orang lain?
Jika sudah, maka Anda mengerti kekuatan pingsan. Kekuatan batin di luar kesadaran sadar kita bahwa dalam banyak hal mengendalikan dan mendikte pikiran, perasaan, dan tindakan kita.
Ada bagian dari ketidaksadaran kita yang bisa melayani kita dengan baik. Kita bisa menyebutnya sebagai kebijaksanaan kita. Ini adalah semua pengetahuan yang kita miliki secara alami yang bisa menjadi alat yang bagus untuk menavigasi kehidupan.
Namun, ini adalah pemrograman negatif di alam bawah sadar kita yang perlu diwaspadai. Pola destruktif memendam dalam pikiran kita yang membuat kita lebih berbahaya daripada kebaikan. Itulah ketidaksadaran yang saya maksud.
Saya pribadi suka menyebut mereka hantu. Karena mereka tak terlihat. Tapi berbahaya. Mereka selalu bersama kita. Ke mana pun kita pergi, mereka pergi. Jadi jika kita tidak memperhatikannya, mereka bisa menghantui kita tanpa kita sadari.
- Apa yang tidak disadari?
Penemuan besar Sigmund Freud. Sebuah reservoir perasaan, pikiran, dorongan, dan kenangan di luar kesadaran kita yang mendasari perilaku kita. Seperti air di bawah gunung es (puncak gunung es menjadi satu-satunya bagian yang sebenarnya kita sadari).
- Dari mana asalnya?
Masa lalu kita. Ini berakar pada pengalaman awal kehidupan. Seperti yang dirasakan dan ditafsirkan oleh kita. Jadi, ketidaksadaran kita belum tentu merupakan kebenaran yang obyektif. Tapi dunia seperti yang kita lihat dulu. Dan karena itu seperti yang kita lihat sekarang. Dan karena persepsi adalah kenyataan, kita tumbuh percaya bahwa itu adalah kebenaran dan tidak lain kecuali kebenaran. Jadi kita bertindak sesuai.
- Dimana ditemukan?
Pikiran bawah sadar tersembunyi di benak kita. Tempat yang cukup dalam sehingga hampir tidak mungkin ditemukan. Tapi begitu kuat sehingga mengairi seluruh pikiran kita. Seperti akar beracun yang memberi makan pohon yang sehat. Mengacaukan pandangan kita tentang dunia yang mengelilingi kita.
- Bisakah kita memusnahkannya?
Sayangnya tidak ada. Saya mengambil tantangan pengemudi hantu selama beberapa tahun dan dapat memberi tahu Anda fakta bahwa Anda tidak dapat menyingkirkannya seperti Anda akan meracuni ivy. Mendeklarasikan perang di atasnya ibarat mendeklarasikan perang terhadap diri sendiri. Karena ketidaksadaran, suka atau tidak suka, adalah bagian dari sejarah kita, dan karena itu bagian dari diri kita sebenarnya.
- Bisakah kita menguburnya hidup-hidup?
Kita juga tidak bisa melakukan itu. Apa pun yang kita kuburkan, keluar kemudian dengan cara yang lebih buruk. Mirip dengan kotak Pandora. Semua yang kita tahan hanya untuk sementara saja. Tapi akhirnya, semuanya keluar. Dan ketika itu terjadi, ia meledak seperti bom berdetik tanpa ampun. Menciptakan kerusakan yang luas.
- Bagaimana kita melepaskan kekuatan dari alam bawah sadar kita?
1. Akui saja :
Langkah pertama adalah membuat sadar sadar. Untuk menyadari itu ada disana.
Bila Anda merasa bereaksi dengan irasional namun dengan kekuatan yang besar, mungkin Anda tidak sadar bermain. Anda akan mengetahuinya karena reaksi Anda akan kuat, impulsif, dan tidak masuk akal.
Bila Anda merasa bahwa kekuatan mengambil alih Anda, tangkap diri Anda sendiri. Sebaiknya sebelum Anda bertindak atasnya. Tapi kalau tidak, setidaknya setelahnya. Akui keberadaannya dan efeknya yang kuat yang dimiliki Anda.
2. Bawa ke permukaan :
Anda tidak bisa mengendalikan ketidaksadaran Anda sampai Anda memahaminya. Anda perlu tahu seluk beluknya untuk melepaskan kekuatannya.
Renungkan impuls tak sadar itu setelah Anda menyadarinya. Cobalah untuk memahami dari mana asalnya. Menggali jauh untuk menemukan asal-usul mereka. Mengungkap sebanyak lapisan jiwa Anda yang diperlukan untuk sampai ke bagian bawah mereka.
Anda perlu mengenal kegelapan Anda dengan cukup baik untuk bisa menemukan jalan keluar dari situ.
3. Terimalah :
Kita hanya bisa mengubah sejauh kita menerima diri kita sendiri. Diri kita yang penuh.
Jadi, tolaklah ketidaksadaran Anda sebagai bagian dari diri Anda sendiri. Darimana asalmu. Apa yang telah Anda alami. Terimalah itu sebagai bagian dari riwayat dan luka Anda. Semua yang membuatmu, kamu.
Jangan nyatakan perang di atasnya. Tapi jangan juga mengumumkan gencatan senjata. Terima saja apa adanya
4. Bekerja dengan itu :
Begitu Anda menerima ketidaksadaran Anda, Anda dapat belajar untuk bekerja dengannya. Tidak menentangnya. Dan pastinya bukan untuk itu. Tapi dengan itu.
Anda akan mulai menyadari bahwa itu akan selalu ada. Seperti suara kecil di belakang pikiran Anda. Tapi Anda tidak akan keberatan. Anda hanya akan belajar untuk mengabaikannya. Karena kamu akan tahu lebih baik. Dan dengan mengabaikannya, Anda akan mulai melepaskan kekuatannya.
Semakin Anda mengabaikannya, semakin mudah membuat keputusan yang sesuai dengan realitas Anda saat ini. Bukan masa lalumu Keputusan yang menjadi pilihan sadar siapa Anda inginkan.
5. Jadilah selalu waspada : Santai seperti yang mungkin Anda rasakan dengan alam bawah sadar Anda, jangan pernah meremehkannya.
Ketidaksadaran Anda akan selalu menjadi tumit Achilles Anda. Kelemahanmu yang mematikan meskipun kekuatanmu keseluruhan. Jangan sekali-kali menurunkan penjaga Anda.
Ingat, kemanapun kamu pergi, itu akan pergi. Jadi selalu waspada.
Seperti yang pernah dikatakan oleh Carl Jung, " Sampai Anda membuat sadar bawah sadar, itu akan mengarahkan hidup Anda dan Anda akan menyebutnya takdir ." Jangan biarkan hal itu membodohi Anda.
0 Response to "Kekuatan bawah sadar"
Posting Komentar